Суставная гимнастика

Занятия для людей старшего возраста

Занятия имеют реабилитационную, оздоровительно – развивающую направленность и воздействуют на все системы организма занимающихся.

Состоят из физкультурных элементов, основанных на восточных оздоровительных практиках и включают в себя формы динамической и статической гимнастики:

  • стойки, позы и элементы движения
  • комплексы упражнений
  • занятия с предметами
  • игры

Оздоровительная направленность характеризуется улучшением работы всех функциональных систем организма:

  • Центральной нервной системы
  • Дыхательной системы
  • Сердечнососудистой системы
  • Пищеварительной системы
  • Гормональной системы
  • Опорно-двигательного аппарата

 

Форма одежды просторна, легкая.

Стоимость занятия — 60 грн

График проведения занятий: понедельник и четверг 11:30-13:00

 

Запись на занятия у администраторов центра, тел. (056) 247-14-14