Лекция по прикладной курортологии

Лекция Латенко Светланы Борисовны "Курортология: тонкости отдыха"

16 апреля с 10.00 до 13.00 в Центре Орион

Светлана Борисовна много лет занимается вопросами спортивной медицины и оздоровительных технологий. В сфере ее интересов диетология, системы оздоровительных тренировок, подготовка спортсменов высшей категории, новейшие методы реабилитации, образовательная деятельность в сфере здорового образа жизни.

С 2005 года является секретарем Федерации аэробики и фитнеса Украины, судья национальной категории по синхронному плаванию и аэробике.

Тема нашей встречи - прикладная курортология. Мы поговорим о тонкостях отдыха - тех самых, которые мы часто упускаем из виду, отправляясь в долгожданную поездку.

Как правильно выстроить акклиматизацию? (на примере трех климатических зон).
Какие особенности в этом вопросе у женщин и детей?
На что обратить внимание при сборах на горный или приморский курорт?
Как подготовиться к длительному походу, собрать аптечку и очистить воду в "полевых условиях"?
Как правильно распорядиться природными богатствами курорта - минеральными водами, грязевыми ваннами, соляными пещерами, чтобы это принесло реальную пользу организму?

О чем нужно знать, чтобы предупредить реакцию организма на непривычный климат, нагрузку и новую обстановку?

Переутомление.
Кислородное голодание сердечной мышцы при длительной прогулке.
Реакция организма на изменение погодных условий.
Непривычная кухня.
Неграмотное сочетание минеральных вод и других оздоровительных процедур.

Независимо от того, какой вид отдыха вы предпочитаете - солнечные ванны на пляже, походы с рюкзаком, курорт минеральных вод или осмотр достопримечательностей в новой стране, вы узнаете много интересной и полезной информации, которая сделает ваши поездки еще приятнее.

Участие в лекции по предварительной регистрации - форма.