Мастер-класс «Корректное выполнение прогибов»

Прогибы - это мост к здоровому позвоночнику. Многие люди опасаются прогибов назад, даже те, кто занимается йогой, зачастую обходят их стороной.

Да, прогибы действительно могут быть опасными, если их выполнять неправильно.

Но ведь вытяжения назад:

• обладают сильным тонизирующим эффектом, 
• растягивают фронтальную поверхность позвоночника, 
• укрепляют сердечную мышцу,
• раскрывают грудную клетку.

Мастер-класс будет интересен как новичкам в йоге, так и давно практикующим. 

Мастер-класс проводит - Светлана Ростовцева. 

Светлана один из старших (по уровню сертификата) преподавателей йоги Айенгара в Украине с 2012 г., имеет 2 международных сертификата Introductory 2 (2013 г.) и Junior 1(2016 г). 

Начало мастер-класса - 27 мая в 12.00 - 14:00. 

Практика йогических поз (асан) 2 часа и полчаса отводится на сессию вопросов-ответов по теме мастер-класса. 

По адресу: центр Орион, г. Днепр, ул. Шевченко, 20 
Стоимость: до 1 мая - 180 грн., до 20 мая - 220 грн., в день семинара - 250 грн. 

Запись у администратора центра, тел. (067) 622-31-00