Группа 55+ в центре Орион

Группа 55+

С 1 марта в центре Орион

понедельник и четверг

12:00-13:00

 

Занятия имеют реабилитационную, оздоровительно – развивающую направленность и воздействуют на все системы организма занимающихся.

 

Состоят из физкультурных элементов, основанных на восточных оздоровительных практиках и включают в себя формы динамической и статической гимнастики:

  • стойки
  • позы и элементы движения
  • комплексы упражнений
  • занятия с предметами
  • игры

 

Йога для людей старшего возраста  Группа 55+ в Орионе

 

Оздоровительная направленность характеризуется улучшением работы всех функциональных систем организма:

  • Центральной нервной системы;
  • Дыхательной системы;
  • Сердечнососудистой системы;
  • Пищеварительной системы;
  • Гормональной системы;
  • Опорно-двигательного аппарата.

 

Занятия проводит Вице-президент Федерации фитнеса, фитнес-тренер, автор методики PLAYSTICK Анатолий Лаптев.

Форма одежды просторна, легкая.

Стоимость занятия — 30 грн

Регистрация у администраторов центра, тел. 067 622 31 00 или (0562) 47 14 14