Гимнастика ХАДУ

ХАДУ - это авторская гимнастика, основанная на законах биомеханики тела. Здоровый позвоночник, сбалансированный обмен веществ, гармоничная фигура и великолепное самочувствие – ваш результат, если вы занимаетесь ХАДУ.

Как это работает?

На ХАДУ упражнения выполняются медленно, с максимально возможным собственным напряжением мышц, без внешних тренажеров и отягощений. На протяжении всей тренировки контролируется правильное дыхание. Благодаря такой методике выполнения упражнений укрепляется не только внешняя, а и внутренняя глубокая мускулатура всего тела.

В результате мышцы развиваются симметрично, фигура становится гармоничной, нормализуется работа всех внутренних органов и систем, создается перегрузочный запас – потенциал Вашего здоровья.

Мужчины и женщины любого возраста, любой комплекции, любого уровня физической подготовки могут заниматься ХАДУ и достигать успешных результатов. Все практики ХАДУ отмечают исправление осанки, стабилизацию обмена веществ, уменьшение лишнего веса, улучшение мышечного тонуса и т.п. ХАДУ способствует решению множества проблем со здоровьем, а также применяется как технология реабилитации после травм или операций.

Подробнее о системе оздоровления и омоложения организма можно узнать на сайте http://www.haduoriginalclub.dp.ua.

Запись на первую тренировку: 097-159-4727