Акватреннинг для беременных
Плавание и гимнастика во время беременности - это путь к здоровью, как для будущей мамы, так и для ее малыша. А еще это – путь к легким родам и избавлению от многих проблем во время беременности. В нашем оздоровительном комплексе занятия по аквааэробике с беременными женщинами проводит опытный тренер по своей индивидуальной методике.
Как известно, главная задача будущей мамы – выносить и родить здорового малыша, без вреда для собственного организма. И думать об этом необходимо с самых первых дней. Очень важно регулярно посещать врача и правильно питаться. Но только одного этого недостаточно. Поэтому в последнее время стала так популярна аквааэробика. Она удачно сочетает в себе гимнастику и плаванье.
Для беременных подобные занятия – альтернатива фитнесу, которым они не могут заниматься из-за требуемых там физических нагрузок. Аквааэробика – крайне удачный выбор, поскольку во время плавания работают все необходимые мышцы, организм получает нужную нагрузку, а женщина не перенапрягается. К тому же, не секрет, что занятия в воде приносят настоящее удовольствие.
Запись по тел. 067 869 59 35
