Сергей Волов

Сергей Волов
Тренер:  йоги


  • Преподаватель Хатха йоги по методологии Ишвара йога (А. Зенченко).
  • Сертифицирован по стандартам I.Y.F. (Международной федерации йоги).

Чем дальше я продвигаюсь вглубь самого себя на этой тернистой и зыбкой тропинке самопознания, тем сложнее писать презентационные тексты о себе.

Я точно знаю, что самое лучшее, что может сделать человек – это быть в связи с самим собой.

Со своими чувствами и ощущениями в настоящем. Собственно, этим мы и пытаемся заниматься на моих классах по йоге. И даже классами я это назвать не могу. Это теплое, дружеское общение людей. И общение это происходит на уровне чувств и ощущений, которое мы получаем через асаны и делимся этими переживаниями друг с другом.Безусловно, те из нас, кто соприкоснулись с йогой, изначально были нагружены разного рода идеями относительно того, что мы хотим получить от практики йоги.

Все эти идеи устремлены в далекое будущее, что, совершенно бесспорно, убивает настоящее.  И следствием чего является перманентное переживание страха. Человеку кажется, что ему все время чего-то не хватает. Здоровья, денег, стабильности, отношений, любви, красоты. Эта иллюзия заставляет его тревожиться и все время пребывать в состоянии внутреннего конфликта. Этот  конфликт изменяет наше тело не в лучшую сторону. Я же вам предлагаю принять одну простую мысль и максимально ярко ее пережить.

И мысль эта следующая: мы с вами идеально хороши и даже совершенны. Нам не нужно в себе ничего менять, улучшать, убирать, растягивать мышцы, раскрывать суставы. Просто наслаждайтесь общением со своим телом, вот с тем, какое оно есть. Со всей вмещенной в нем болью, примите его и перестаньте отрицать. И вы получите огромное количество энергии, которая была связана этим внутренним конфликтом. Получите огромное удовольствие от этого общения. Переживание творческого телесного опыта – это удивительная вещь, сравнимая по силе, с самыми яркими любовными переживаниями. Просто мы утратили эту способность переживать подобный опыт телесности, внутренней целостности.

Я же предлагаю вам пойти путем, который возвращает вас к самому себе.

Приводит в то место, в котором вы чувствуете себя, понимаете себя, знаете себя. В то место, в котором царит безмятежность и душевное спокойствие. И это состояние открывает широкие перспективы, которые, безусловно, вам придутся по душе.

Фото