Танцевальная студия «Осознанное движение»

Для детей 7-10 лет

В каждом из нас от рождения есть свой внутренний ТАНЕЦ.


Именно танцевальное направление Contemporary dance позволяет этому танцу проявиться и обрести движенческие формы.

Contemporary dance – это направление современной хореографии, которое объединяет в себе как элементы западного танца (классический танец, джаз-модерн), так и восточное искусство движения (цигун, йога, тайцзи цюань).

Contemporary dance – это интеллектуальный танец, который позволяет сбалансировать состояние тела, психики и души. Благодаря такой гармонии улучшается не только настроение, но и самочувствие.

Занятия два раза в неделю по 2 часа:

  1. Contemporary dance + гимнастика на основе йоги;
  2. Основы классического танца + гимнастика на основе йоги.

На занятиях особое внимание уделяю:

  • выстраиванию позвоночника, осанки;
  • постановке корпуса, позиций рук, ног, и головы;
  • формированию правильных движенческих навыков;
  • постановке дыхания в координации с движением;
  • развитию эмоциональности и музыкальности, чувства ритма;
  • развитию подвижности и свободы в суставах;
  • растяжке на основе йоги и укреплению мышц, освоению акробатических элементов;
  • освоению танцевальных движений и комбинаций;
  • творческим заданиям, в них происходит раскрытие индивидуальности ребёнка, его творческая реализация, выплеск накопившихся или сдерживаемых эмоций, повышается самооценка.

Танцуем босиком (в носочках), происходит массаж стопы, укрепление мышц и связок, а также это способствует закаливанию организма.

 

В процессе обучения:

  • Дети приобретают навыки осознанного движения, само регуляции как телесной, так и эмоциональной. 
  • Развитое дыхание помогает переносить большую физическую нагрузку. 
  • Исчезает мышечная скованность и нервное напряжение, повышается заряд энергии.

 

По желанию родителей возможна постановка концертных номеров, пошив костюмов, выступления и поездки на фестивали.

Провожу индивидуальные занятия.

 

Предварительная запись в группу:

тел. 050 363 0 364; 068 872 35 36