Гимнастика «Белояр»
Психофизическая система реабилитации и восстановления организма «БЕЛОЯР»
Данная система состоит из простых осознанных физических упражнений, специально созданных для гармоничного развития тела и души людей любого возраста с любым уровнем физической подготовки.
- эффективнейшая терапия заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
- оздоровление ЦНС, сердечно-сосудистой системы, восстановление обмена веществ организма;
- укрепление силы, гибкости, выносливости и восприимчивости;
- зарядка энергией;
- создание равновесия между правой и левой стороной тела;
- избавляясь от блоков в мышцах – избавляемся от многих психологических проблем.
Поддерживать организм в отличном состоянии Вам поможет не только гимнастика Белояр, но и занятия по програме бодифлекс, проводимые в йога-студии Орион.